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健康プチセミナー&朝ヨガ@新宿御苑

身体のプロ・理学療法士による、あなたの"姿勢"に合ったアドバイス付き!
Description
気持ちよく身体を動かして、素敵な1日のスタートを♪


"あごを引いて胸を開く"のが良い姿勢だと思っていませんか??

前半は、「理想の姿勢」に関するお役立ちトピックについてのプチセミナー。

身体に負担をかけない、姿勢のポイントがわかります(^^)

後半は、都会のオアシス・新宿御苑内にて、「からだの中心を整える」ヨガレッスン。

自然の中で、ゆったり、自分の身体・心と向き合う爽やかな時間を過ごしてみませんか?

※本イベントは、男性もご参加いただけます。



【プログラム】
前半 8:30〜 9:00 プチセミナー
後半 9:00〜10:00 ヨガ

【会場】
プチセミナー:新宿御苑近くの喫茶店
ヨガ    :新宿御苑内 もしくは 御苑の見える展望スタジオ
(詳細は、お申し込みいただいた方へ個別にご案内します

【参加費】
一般 2,000円
ご紹介・リピート 1,000円
※当日、現金にてお支払いください
※別途、新宿御苑入園料(200円)がかかります
※プチセミナー時のドリンク代はご負担ください

【定員】
4名

【持ち物】
・動きやすい服装(ジャージなどでok、更衣室あります)
・タオル
・飲み物

【講師】
秋山 綾子
・Cardiac Yoga® Teacher
・インド中央政府公認ヨーガ教師
・龍村ヨガ認定インストラクター
・理学療法士(大学院循環器内科学博士課程)
https://www.facebook.com/ayako.aa
Event Timeline
Thu Sep 17, 2015
8:30 AM - 10:00 AM JST
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Venue
新宿御苑
Tickets
peatixチケット(当日支払い)

On sale until Sep 16, 2015, 3:00:00 PM

Venue Address
東京都新宿区新宿1-2-9 Japan
Organizer
ポジティブヘルスアカデミー
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Attendees
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